Адаптация в рейсе
Работа в море, хоть и полна своей романтики и во всех отношениях привлекательна, несет в себе не иллюзорные сложности. Опытные моряки, привыкшие к длительным рейсам и долгому отсутствию дома, в какой-то степени привыкают к такому положению вещей и не склонны рассматривать это как проблему. Однако, морякам-новичкам в первых рейсах может быть достаточно сложно привыкнуть к тяготам работы в море.
Адаптации организма моряка
Вообще, вопрос приспосабливаемости и адаптации организма моряка в условиях работы в одном и том же коллективе в течение длительного времени рассматривается уже достаточно давно. К тем факторам, которые непосредственно влияют на моряков относят: монотонность и однообразность труда, повторяющиеся зрительные и слуховые впечатления, условная «пространственная» замкнутость. Все это, с точки зрения исследователей, при длительных воздействиях на неопытного моряка может привести к вегетативным расстройствам нервной системы, а в сложных случаях, и к физическим дисфункциям организма.
Согласно исследованиям, период адаптации моряков на судне составляет в среднем порядка 10 суток. За это время формируются личностные связи с другими членами экипажа и начинают проявляться основные человеческие качества «мореходов». В связи с некоторой однообразностью звуков (монотонный гул машины, волны, бьющие за бортом, крики чаек и т.п.), многие моряки отмечают, так название «притупление» чувств. После первого месяца в плавании, им начинает казаться, что во всем мире нет ничего кроме окружающей их воды. Обратите внимание, что многие моряки дальнего плавания зачастую немногословны и скрытны. Однако именно эти моряки и характеризуются наибольшей моральной устойчивостью.
Во второй месяц на первый план выходит, так называемая, «групповая психология». Исследователи отмечали, что именно на второй месяц на судне формируются группы представителей экипажа, члены которого объединяются, исходя из сходных психофизиологических совместимостей. К окончанию второго месяца плавания, вследствие монотонности быта, исследователи отмечают притупление эмоциональных чувств, а многим мореходам-новичкам начинает казаться, что они провели в плавании не два месяца, а в три раза больше.
Сенсорное голодание
К концу третьего месяца у многих моряков отмечают состояние, которое называют «сенсорным голоданием». Такое состояние характеризуется повышенной возбудимостью и всплеском эмоций даже при незначительных, но абсолютно новых переживаниях. В этом плане ученые рекомендуют высшему руководящему составу заранее продумывать варианты таких впечатлений, дабы положительно подпитывать членов экипажа. В числе рекомендованных мероприятий входят: проведение дружественных спортивных мероприятий, создание условий для радиопереговоров с членами семей и т.д. Такое решение в значительной мере способствует как укреплению дружественных связей между членами экипажа, так и стимуляции для прохождения сложного эмоционального периода. Поскольку в последующие месяцы отношения могут начать ухудшаться.
На 4-й и 5-й месяцы характерна повышенная придирчивость к повседневным мелочам – обыденный тон может расцениваться как повышенный, люди становятся более утомленными и безразличными к своим обязанностям. Здесь снова очень много ложиться на плечи высшего офицерского состава, поскольку только благодаря организации досуга можно уберечь экипаж от ухудшения психологического состояния.
В целом, исследователи подчеркивают, что длительный рейс требует в большей степени психологической устойчивости, нежели физической. Поэтому, зная себя и свое эмоциональное состояние, вы можете заранее обеспечить себя какими-либо вариантами для сохранения позитивного психического настроя на весь период работы в море.
