Automātiskais tulkojums
Darbs jūrā, lai arī pilns romantikas un visās ziņās pievilcīgs, nes sevī ne iluzoras grūtības. Pieredzējuši jūrnieki, kas pieraduši pie ilgiem reisiem un ilgstošas prombūtnes no mājām, zināmā mērā pierod pie šāda stāvokļa un nav noskaņoti to uzskatīt par problēmu. Tomēr pirmreizējiem jūrniekiem var būt grūti pieradināties pie jūras darba grūtībām savos pirmreises reisos. Jūrnieka organisma adaptācija Kopumā jūrnieka organisma pielāgošanās un adaptācijas jautājums darba apstākļos vienā komandā ilgāku laiku tiek izskatīts jau sen. Faktori, kas tiešā veidā ietekmē jūrniekus, ir: darba monotonija un vienmuļība, atkārtojošies vizuāli un dzirdes iespaidumi, nosacītā “telpiskā” izolācija. Viss tas, pētnieku skatījumā, ilgstošas iedarbības gadījumā uz nepieredzējušu jūrnieku var novest pie veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem, un sarežģītos gadījumos — pie organisma fiziskām disfunkcijām. Saskaņā ar pētījumiem jūrnieku adaptācijas periods uz kuģa vidēji ir apmēram 10 dienas. Šajā laikā veidojas personiskās saites ar citiem apkalpes locekļiem un sāk parādīties cilvēka pamatīpašības "jūrnieka" izpratnē. Skaņu zināmas monotonijas dēļ (vienveidīgs mašīnas dūkoņa, viļņu pļāpāšana pār bortu, kaijju kliegšana utt.), daudzi jūrnieki atzīmē maņu "trulēšanu". Pēc pirmā mēneša reisā viņi sāk just, ka visā pasaulē nav nekā, izņemot apkārtējo ūdeni. Lūdzam ņemt vērā, ka daudzi tālsatiksmes jūrnieki bieži ir klusināti un slēpnieciski. Tomēr tieši šiem jūrniekiem ir raksturīga vislielākā morālā stabilitāte. Otrajā mēnesī priekšplānā izvirzās tā sauktā "grupu psiholoģija". Pētnieki atzīmējuši, ka tieši otrajā mēnesī kuģī veidojas apkalpes pārstāvju grupas, kuru dalībnieki apvienojas līdzīgas psihofizioloģiskās saderības pamatā. Otrā kuģošanas mēneša beigās ikdienas monotonijas dēļ pētnieki atzīmē emocionālo sajūtu trulēšanu, un daudzi iesācēji jūrnieki sāk domāt, ka viņi kuģojuši ne divus mēnešus, bet trīs reizes vairāk. Sensoro badošana Trešā mēneša beigās daudziem jūrniekiem iestājas stāvoklis, ko sauc par sensoro badošanu. Šis stāvoklis raksturojas ar paaugstinātu uzbudināmību un emociju uzplūdu pat pie nelielajiem, bet pilnīgi jaunajiem iespaidiem. Saistībā ar to zinātnieki iesaka vecākajai vadības komandai iepriekš izdomāt variantus šādiem iespaidiem, lai pozitīvi "pabarotu" apkalpes locekļus. Ieteicamās aktivitātes ietver: draudzīgu sporta pasākumu rīkošanu, apstākļu radīšanu radiosakariem ar ģimenes locekļiem utt. Šis lēmums ievērojami veicina gan draudzīgo saišu stiprināšanu starp apkalpes locekļiem, gan stimulu sarežģīta emocionālā perioda pārvarēšanai. Kā turpmākajos mēnešos attiecības var sākt pasliktināties. 4. un 5. mēnesī ir raksturīga paaugstināta izvēlība attiecībā uz ikdienas sīkumiem — parastais tonis var tikt uztvert kā paaugstināts, cilvēki kļūst nogurušāki un vienaldzīgāki pret saviem pienākumiem. Šeit atkal daudz kas tiek atstāts uz vecāko virsnieku pleciem, jo tikai ar atpūtas organizēšanu var pasargāt apkalpi no psiholoģiskā stāvokļa pasliktināšanās. Kopumā pētnieki uzsver, ka ilgs reiss prasa vairāk psiholoģiskas izturības nekā fiziskas pretestības. Tāpēc, zinot sevi un savu emocionālo stāvokli, var iepriekš nodrošināt sevi ar jebkādiem pozitīvas gara noskaņas uzturēšanas variantiem visam darba jūrā periodam.
